你当前所在位置: 西藏旅游 > 拉萨出发 > 大美西藏阿里南线8日游:玛旁雍错+冈仁波齐+古格王朝+扎达土林+珠峰+希夏邦马峰+羊湖+扎什伦布寺;阿里西藏中的西藏,深度体验大美阿里绝色盛宴之旅,穿越土林,探寻神秘古格王朝
San Francisco, USA
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行程概况:
  • 第1天:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
  • 第2天:日喀则-拉孜-桑桑草原-萨嘎
  • 第3天:萨嘎-帕羊-圣湖玛旁雍措-神山岗仁波齐-塔尔钦
  • 第4天:塔尔钦-扎达土林-古格王朝-托林寺-塔尔钦
  • 第5天:塔尔钦-鬼湖-帕羊-仲巴-萨嘎
  • 第6天:萨嘎-西夏邦马峰-佩沽措-珠穆大本营
  • 第7天:珠峰大本营-嘉措拉神山-扎什伦布寺-日喀则
  • 第8天:日喀则前往拉萨,行程结束。
  • 定制旅行 不跟团不自助,不让你费心 立即定制
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    详细行程
    费用说明
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    用户点评
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    西藏阿里线路图.png

    详细行程
    第一天 拉萨--岗巴拉山--羊湖--卡若拉冰川--日喀则【360公里】
    参观景点 羊湖,卡若拉冰川

    上午8点在边防大厦集合办理西藏边防证,办理完毕开始西藏阿里之行。从拉萨驱车前往日喀则,了解浓厚的后藏文化。早晨翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往有天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖。湖面海拔4410米,东西长130千米,南北宽70千米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓醉大的内陆湖。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。中午在山南浪卡子县用中餐,中餐后前往日喀则。
    途经卡若拉冰川、电影《红河谷》的拍摄地。卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里,是西藏三大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米,观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米,在山口北面5600米左右的地带,属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,冰川面积达118.82平方公里,冰川上部为一坡度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。下午到达日喀则,入住酒店休息。
    【温馨提示】:西藏边防证由我公司免费负责办理,如果您提前办好了西藏边防证请提前告知我公司。

    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿: 日喀则
    第二天 日喀则--拉孜--桑桑草原--萨嘎【450公里】
    参观景点 桑桑草原

    今日靓点:浪措湖、什么是天际、桑桑大草原、索比拉亚山。
    早餐后乘车前往往拉孜、桑桑草原,萨嘎。沿途雪山、草原风光,蓝天白云,朵朵的牛羊、遥远天边不知名雪山神秘的姿容,一路袭来令你欣喜无比的美景,像是一幅活灵活现的古典水墨画。
    拉孜县是中尼公路与219国道的分岔口,属日喀则全区边境县之一,全县边境线长105公里,境内“219”国道横贯全县东西,也是拉萨通往尼泊尔王国和阿里的交通要道。
    萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏,据今已有1000多的历史,据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈,动作豪迈奔放,服装艳丽, 在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。晚上入住萨嘎。

    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿: 萨嘎
    第三天 萨嘎--帕羊--圣湖玛旁雍措--神山岗仁波齐--塔尔钦【590公里】
    参观景点 圣湖玛旁雍措,神山冈仁波齐

    今日靓点:圣湖玛旁雍措,神山冈仁波齐,那木那尼峰。
    玛旁雍错:位于冈仁波齐峰东南20公里处,纳木那尼雪峰北侧,海拔4588米,面积412平方公里,湖水最深可达70米,若论其大,其深,其高,玛旁雍错都难跻身于青藏高原的众湖“之最”。但在高原湖泊之国中,它被尊为至高至贵的王后,被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖,是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。信徒们认为,玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露,它能清除人们肌肤上的污秽,能洗净人心灵上的五毒,更能延年益寿。因此,凡来转湖之人莫不在此洗浴,之后还要取些湖水带回去,作为馈赠亲友的礼品。天气晴好时湖水蔚蓝,碧波轻荡,白云雪峰倒映其中,湖周远山隐约可见,景色奇美。
    冈仁波齐峰 :冈底斯山主峰冈仁波齐峰,海拔6638米,梵语称之为“湿婆(印度一种神的名字)的天堂”,藏语意为“神灵之山”, 冈仁波齐峰形似金字塔(藏民称象“石磨的把手”),四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志:由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格(佛教中精神力量的标志,意为佛法永存,代表着吉祥与护佑。)冈仁波齐峰经常是白云缭绕,当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。冈仁波齐是世界公认的神山,同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。

    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿: 塔尔钦
    第四天 塔尔钦--扎达土林 --古格王朝 --托林寺 --塔尔钦 【500公里】
    参观景点 冈仁波齐、札达土林、古格王朝、托林寺

    今日靓点:冈仁波齐、札达土林、古格王朝、托林寺
    早上驱车前往扎达,沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿,气势磅礴;有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。
    扎达以其土林闻名于世,扎达土林似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,参差嵯峨,仪态万千,气势磅礴,错落有致,景象万千……土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌,在高原迷幻光影的衬托下,这里婉若神话世界。
    由吐蕃后裔创立的古格王朝占地约183万平方米,成为西藏西部最强大的王朝,并为西藏佛教的再次复兴作出巨大贡献。却不知为何似乎在一夜之间就消失无踪,为成千古之迷。它由王宫、庙宇、碉楼、佛塔、洞窟组成;宫堡依山迭砌,从地面到山顶建筑物高度达300米,居高临下,地势险峻,气势雄壮巍峨;内有四通八达的地道,外有坚实的城墙,犹如铜墙铁壁,巍然屹立。故城的石刻宝库其实是古城的围墙,城墙角设有碉堡。其中红庙、白庙、轮回庙内还遗有丰富多彩、栩栩如生的壁画,壁画的主要内容是:释迦牟尼和其父净食王的画你,吐蕃赞普及其王子的画像,还有古格王国国王和臣属们的画像。这些壁画是研究古格王国历史的重要文献。
    托林寺坐落于中国西南部西藏自治区阿里地区扎达县城西北的象泉河畔,始建于北宋时期,是古格王国(公元10~17世纪)在阿里地区建造的第一座佛寺。1996年被列为“国家一级文物保护单位”。几百年以来,托林寺虽然历经各种自然和人为的破坏,但至今仍是殿宇林立,佛塔高耸。 托林寺始建于公元996年,由古格王国国王益西沃和佛经翻译大师仁青桑布仿照前藏的桑耶寺设计建造。托林,意为飞翔空中永不坠落。由于古格王朝的大力兴佛,托林寺便逐渐成为当时的佛教中心。

    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿: 塔尔钦
    第五天 塔尔钦--鬼湖--帕羊--仲巴--萨嘎【468公里】
    参观景点 拉昂措(鬼湖),帕羊草原

    今日靓点:冈仁波齐、玛旁雍措(神湖)、拉昂措(鬼湖)、公珠措。
    一路冰峰雪岭举目可见,奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它,体验它,欣赏它。沿途绽放高原上的阳光一般灿烂的笑容的藏族孩子们,他们无邪的眸子里,时时让你无限的震撼与感叹。我们所目睹的一切,只能用“不可思议”来形容,这也是我们与天空最为亲近的日子。
    玛旁雍错上一派晴空万里,拉昂措上却是云层翻卷,蔚为壮观。可为什么偏偏拉昂错的名字变成了鬼湖?这其实是一个极富争议的事情。分明是一条水脉形成的湖泊,为何非要分出个鬼湖?在吉乌村就能看到连接玛旁雍错与拉昂错之间的那条河水,河道细长而曲折,夕阳下颇为妩媚。常言道:正邪势不两立。可在西藏的纳木纳尼雪山下,正邪相生,平静永恒。鬼湖拉昂错藏语意为“有毒的黑湖”,位于阿里地区普兰县境内,海拔4573米,面积268平方公里,周围是天然牧场,为内陆咸水湖。鬼湖拉昂错与圣湖玛旁雍错相邻。
    帕羊草原:帕羊是仲巴县的一个小镇,极具西部风味,在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草原和皑皑雪山之间,一派如诗如画的田园牧歌式风光。沿途欣赏世界最高8000米以上群峰风光,走进萨嘎广阔的无人区。

    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿: 萨嘎
    第六天 萨嘎 -- 西夏邦马峰 -- 佩沽措 -- 珠穆大本营【330公里】
    参观景点 佩古错、西夏邦马峰、珠穆朗玛峰。

    今日靓点:佩古错、西夏邦马峰、珠穆朗玛峰。
    沿途欣赏世界最高8000米以上群峰风光,走进萨嘎广阔的无人区,经过风光秀丽的佩古错湖、吉隆风光,它宛如一颗颗璀璨的明珠,让你挥之不去,顾盼流连。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山。
    希夏邦玛峰:坐落在聂拉木县境内,珠穆朗玛峰西北侧,为喜马拉雅山脉高峰之一,海拔8012米,为世界著名的第十四高峰。希夏邦玛峰的北坡地形复杂,山势陡峭,布满了冰裂缝,冰崩和雪崩时常发生。北坡最大的野博康加勤冰川,像一条玉龙蜿蜒在山涧,冰塔林像片片鳞甲,层次分明透亮。希夏邦玛峰的南坡气候温暖湿润,高山杜鹃林以海拔4700米为上限,海拔3500米以下竹林翠绿,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和小熊猫等。
    下午到达珠峰保护区暂停,休息拍照,珠峰自然保护区是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特的生物多样性以及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区。沿途经过岗底斯山脉,翻越山势险峻的数座高峰后,终可一睹珠峰芳颜。之后路过近观寺庙——绒布寺,5100米处的寺庙,白塔耸立,五彩经幡翻飞,令人产生格外虔诚的心情。下午到达珠峰大本营,入住牦牛帐篷,喝上浓浓的酥油茶,尽情参观珠峰芳容,拍照,许愿。夜宿珠峰,探秘珠峰浩瀚星辰。

    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿: 珠峰大本营
    第七天 珠峰大本营--嘉措拉神山--扎什伦布寺--日喀则【400公里】
    参观景点 珠穆朗玛峰,扎什伦布寺

    早晨观赏珠峰日出,仰望珠峰,您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。珠峰大本营:极限挑战的起始,坐落在海拔5200多米的珠峰大本营,算得上是世界上比较高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷,整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑! 下午沿路返回古老后藏文化汇集地--日喀则。
    下午到达日喀则,参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙—扎什伦布寺。该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26.2米的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。

    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿: 日喀则
    第八天 日喀则--拉萨【280公里】
    参观景点

    早晨告别美丽的后藏日喀则,沿中尼公路318国道返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。318国道始建于1950年,1954年建成。起点为上海人民广场,途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥,全长5476千米,是中国目前最长的国道,最美最险的川藏线也在这里。因其横跨中国东中西部,揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观,包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观,拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观,而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为中国人的景观大道。

    早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
    住宿: 拉萨
    费用说明

    【报价包含】:

    1、接送服务:负责火车站,飞机场往返接送。

    2、旅游交通:全程正规西藏旅游车,一人一座。根据参团人数和线路、配置不同的旅游车型。

    3、旅游保险:旅行社责任险、车险,本公司负责为游客单独购买个人旅游意外险和高原旅游险。

    重要提示:车上游客需要AA制均摊司机的吃住费用。


    【报价不包含】:

    1、全程用餐自理。

    2、全程景点门票自理。

    3、全程不包含住宿费用,需要自理。

    4、不包含专业导游讲解,阿里特种线路由司机带团,预定前请仔细阅读并知晓。

    5、不包含大交通费用(进藏和出藏的火车票和飞机票费用)。

    6、是否可以提供发票: 我社网站旅游产品均默认不含税,如游客需要开具正式发票,请额外支付税点给旅行社。


    预定须知

    【重要提示】:

    1、前往珠峰和阿里需要办理边防证,出发前我公司免费办理,游客不需要自己在户口所在地办理,如果您自行已经办理好了边防证,请提前告知我方。

    【备注】:新疆户籍的游客我方无法办理边防证,需要自行在户籍所在地办理,其它地区户籍游客我公司在拉萨直接可以办理。

    2、前往阿里和珠峰海拔较高(平均海拔4000米以上),天气多变,气温较低,希望提前做好预防高原反应和保暖措施(多穿点衣服)。

    3、西藏阿里酒店住宿接待条件有限,部分地区只有招待所和帐篷,住宿条件较差,请做好心里准备。

    4、入藏涵手续:去西藏旅游,香港、澳门的游客不需要办理进藏签证,台湾同胞及外宾仍需要办理。

    (1)外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业(不接受记者、外交官办理)、护照和签证的扫描件,以便办理外国人入藏批函。

    (2)台湾人需要提供台胞证照片、卡片式正反面照片,本式首页的照片,以便办理台胞入藏函。

    5、鉴于西藏旅游的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上11:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

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    【友情提示】:

    1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,感冒严重者请暂缓进藏。

    2、西藏地区为少数民族地区,请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。

    3、西藏地处高原,气候干燥,易造成部分游客皮肤灼伤,流鼻血或嘴唇干裂等正常现象,请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。


    用户点评
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