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去西藏旅游注意事项

发布: 2018-08-19 23:57 来源: 189西藏游 攻略类型: 西藏攻略

189西藏游根据多年的西藏旅游从业经验,向您分享去西藏旅游注意事项。

一:进藏前的身体状况检查确认,哪些患病不易进藏?

网上列举了多达几十种病情不能进藏,但是189西藏游小编在西藏接待十几年游客,并没有所说的那么严重,当然也不能轻视和忽视高原反应的存在。以下是小编列举的几种不适合进藏旅游的人群:

1、患有心脏病和做过心脏搭桥手术的人绝对不可以进藏,前往高原地区。

2、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,脑血管等疾病,以及严重贫血或高血压的病人,请慎重进藏。

3、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病,请慎重进入高原。

4、糖尿病有并发症者,重症胃肠疾病,消化性溃疡,严重贫血病人,慎重进藏。

5、患重症感冒、上呼吸道感染,在病愈以前应暂缓进藏。

6、高龄人士请慎重进藏。

7、孕妇慎重进藏。

二:火车票、飞机票、布达拉宫门票需要提前预定

1、进出藏火车票进入旅游旺季一直很紧张,建议提前规划出行,提前抢票,临时出行很难买到火车票。

2、进出藏机票也建议提前预定购买,运气好可以抢到折扣好的机票,为自己节省一大笔费用。临近出行的机票基本是全价。紧张的时候,经济舱也会提前售空,一票难求的情况时有发生。

3、进藏前一定要了解一下旅游旺季预定布达拉宫门票的难度,紧张程度高于火车票和飞机票。最佳最省事的是通过旅行社提前预定,自己网上抢票或者排队抢票耽误时间,还不一定抢到布达拉宫参观券。

三:提前办理边防证

前往边境地区需要办理个人边防证,自由行的朋友建议在当地户口所在地提前办理,到了拉萨不好办理。跟团游的朋友不用自己亲自去办理,旅行社负责办理。

四:了解当地居民的风俗习惯和禁忌,尊重当地的宗教信仰。

五:认识了解西藏的地区分布,有效合理的选择设计适合自己的西藏旅游线路

目前常规旅游跟团线路主要分布在西藏拉萨,林芝,日喀则、珠峰、山南、纳木错,阿里属于深度游了。

六:去西藏旅游需要带什么东西——食品类

前往拉萨的火车行驶时间较长,建议适量带一些水果和自己可口的零食,路上食用。

(1)能量类:巧克力、肉类熟食等,巧克力在西藏旅途中补充能量很管用。

(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

(3)补水类:各种水果,矿泉水等,建议自带水杯,火车上多喝热热的白开水。

七:去西藏旅游需要带什么东西——穿衣

去西藏旅游穿什么衣服是很多朋友关心的问题,衣服准备不充分,会给自己的出行带来很多不便。

西藏复杂多样的地形地貌,形成了独特的高原气候,“十里不同天”、一天有四季”,昼夜温差大,西藏天气真实的写照,

同样的月份时间,天气情况和内地完全不一样,在这里还需要重要说明一下:由于海拔因素,同样的时间去西藏各个地方,穿衣也是完全不一样的,比如在拉萨可以穿长袖,如果去纳木错,只穿长袖就有点冷了。

由于西藏季节性不是很明显,不能只参考春夏秋冬天气特点穿衣,我们需要按照月份去准备要带的衣服:

3月、4月、5月虽然进入春季,但是西藏的天气还是有点偏凉,完全靠一件薄外套不能适应西藏的天气,5月初纳木错的冰才开始慢慢融化,虽然是春季,穿衣应该按照北方深秋入冬标准去准备衣服。

拉萨、林芝、日喀则、山南:薄厚相间的外套+长袖即可,体质偏弱怕冷的朋友可以添加羊毛衫和秋裤。

纳木错、珠峰、阿里:必须棉衣,如果来不及准备棉衣,去纳木错和珠峰的路上可以租到军大衣,临时应急。

【温馨提示】如果不去深度的徒步,鞋子没有特殊要求,只要是休闲鞋就可以。个人可以根据自身的情况带好增减的衣物。

6月、7月、8月、9月、10月中旬,西藏才可以感受到暖暖的温度,放心脱下棉衣外套,穿衣和内地基本差不多,低海拔地区短袖完全是没有问题的,但是西藏紫外线强烈,容易晒伤皮肤,建议穿长袖为宜。

拉萨、林芝、日喀则、山南:白天穿T恤,衬衫完全没有问题,备用一件外套,昼夜温差大。

纳木错、珠峰、阿里:体质好的朋友长袖+外套,体质偏弱怕冷的朋友可以添加羊毛衫和秋裤。

【温馨提示】6、7、8、9四个月是西藏的雨季,出行建议携带雨伞或者雨衣,夜雨居多,白天下雨少。同时也建议不要穿短裙短裤,行动很不方便,西藏的寺庙和宫殿要求参观者不能穿短裤短裙进入参观。

10月下旬,11月、12月、1月、2月,气候特点处在西藏的冬季。10月下旬在内地算是深秋的季节,但是西藏的10月下旬天气降温很快,季节上虽然感觉还在秋天,但是晚上的温度有点偏冷了,当地生活的人们基本开始穿上了冬季的衣服。局部高海拔地区开始下雪,会遇到大雪封山。

这段时间进藏旅游需要携带过冬的棉衣。

【温馨建议】:进藏旅游最实用的是带抓绒的双层冲锋衣,因为高原地区温差很大,热了脱一层,冷了可以加一层,方便灵活,既可以防风防雨又可以保暖,同时也耐磨耐脏。如果没有的话,也不用刻意去买一件,根据季节按照现有的衣服准备即可。

八:去西藏旅游需要带什么东西——其他生活用品

1、洗漱包,里面配备好洗漱用品毛巾、洗面奶、肥皂、剃须刀等。

2、遮阳帽和墨镜。西藏紫外线强,冬季风大,一年四季适用。

3、护肤品:防晒霜、润肤霜、润唇膏。西藏天气干燥,初到西藏皮肤和嘴唇很容易干裂。

4、6月至10月初需要携带一把雨伞或者雨衣,这一段时间是西藏的雨季,夜雨居多,白天下雨少,一把伞白天可以遮太阳、晚上可以挡雨。

5、其他类根据个人生活习惯准备:u型枕、眼罩、口罩、耳塞、围巾、折叠衣挂、拖鞋、一次性马桶贴等等。

九:去西藏旅游需要带什么东西——药品

进藏常备药品清单:感冒药、肠胃药、止泻药、消炎药、清火药,抗过敏性药,创可贴,牙痛药、晕车药等,个人常用药品请根据个人实际情况准备,大部分药品拉萨可以买到。

感冒药用于途中突发感冒应急;胃肠、止泻药用于水土不服吃坏肚子临时应急;清火药用于旅途劳累,生理紊乱上火临时应急。

十:去西藏旅游需要带什么东西——证件

1、身份证。身份证非常重要,上火车,乘飞机,住酒店,参观布达拉宫,全藏旅行全部要用到身份证;同时路过很多安检需要核检身份证,没有身份证不予通过,没有身份证的儿童请携带户口本出行。

2、优惠证件。有优惠证件的请记得携带,优惠证件必须和身份证一起使用,不然无法享受部分景区门票优惠政策。冒充造假使用优惠证件的游客,景区有权把个人信息加入黑名单,拒不接受参观。

3、外国人去西藏旅游需要提前办理入藏函审批手续

十一:去西藏旅游需要带什么东西——现金、银行卡

不建议随身携带数目过多的现金,少量的一两千现金和一张银行卡需要携带。目前西藏大部分地区支持微信和支付宝付款。途中路过一些小镇,高海拔地区、信号差的地方购买商品有可能需要支付现金。

十二:去西藏旅游需要带什么东西——导航地图和外卖软件

APP类:导航地图,外卖软件。拉萨市区面积不是很大,步行逛街是不错的选择,一款实用的导航APP软件不会让您迷路,想去哪里就去哪里;旅游比较辛苦,如果不想出去吃饭,打开外卖APP,输入酒店地址和房号,等待送餐即可。

十三:去西藏旅游需要带什么东西——电子器材

手机配套的充电器,充电线、充电宝,相机 、配套电池,充电器,储存卡。


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